SB Vantaa AB-tytöt

Kesätreenit laitettu nimenhuutoon. Kaikki pelaajat ovat tervetulleita treeneihin. Lisätietoja harkoista:

Harjoituspaikka on maanantaina ja toukokuussa keskiviikkona Martinlaakson ja Louhelan välissä olevan Jokiuoman puisto. Tapaamispaikka on puiston keskellä olevan minigolf radan sisäänkäynnin edessä.

Kesäkuussa tiistaisin harjoituspaikka on Rajatorpan kalliosuojan tatami. Valmentajien puhelinnumerot johon voit soittaa oven avauksen:
Marko Vaittinen: p. 044 5878 583
Erika Svahn: p. 045 3509 955

Treenausohjeet
Ole ajoissa paikalla. Pukeudu harjoituksiin sään mukaan. Harjoitukset ovat säällä kuin säällä, myös sateella. Laita päälle siis sään mukainen vaatetus. Verkkarit / shortsit, pitkähihainen paita/t-paita ja tarvittaessa myös takki. Kolealle sadekelillä pipo ja hanskat voi olla tarpeen. Jalkaan kunnon juoksulenkkarit (ei vapaa-ajan tossuja). Ota mukaan myös juomapullo jossa juomaksi vettä, jos kuuma päivä niin varaa juotavaa riittävästi mukaan, harjoituspaikalla (Jokiuoman puistossa) ei ole vesipistettä eikä vessaa.
Tatamille varustaudu sisäliikuntavaatein. Tatamilla ollaan paljain jaloin. Mukana pitää olla kuitenkin ulkoliikuntavarusteet ulkona tapahtuvaa alkuverryttelyä varten.

Vappuaaton treenit ma 30.4 on peruttu. UT menee aiemmin kiinni.